nha khoa khai hoan tan phuoc logo

Email

Nkkhaihoantanphuoc@gmail.com

Mở cửa

T2 - T7 : 8:00 - 20: 00
CN : 8:00 - 17:00

Hotline / Zalo

078 345 5588

Vệ sinh răng miệng luôn sạch sẽ, khỏe mạnh với 5 bước

Tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng hàng ngày

Nhiều nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng sức khỏe răng miệng có mối liên đới chặt chẽ với sức khỏe cơ thể cũng như đời sống sinh hoạt của con người. Nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách hàng ngày sẽ gây ra những hậu quả như bệnh sâu răng, viêm nướu, hơi thở nặng mùi,… Đặc biệt là đối với trẻ em thì quá trình chăm sóc bộ phận này còn quan trọng hơn vì nếu không được vệ sinh răng miệng sạch sẽ, các bé sẽ có thể mắc các chứng sâu răng khi còn nhỏ tuổi. Điều này sẽ khiến tình trạng biếng ăn, tiêu hóa kém của bé kéo dài dẫn đến đến sự khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng để phát triển.

Bước 1. Sử dụng chỉ nha khoa

Trên thực tế, người ta thường hay sử dụng tăm tre như một vật mũi nhọn để lấy những mảng bám, thức ăn thừa trong kẽ răng ra ngoài. Tuy nhiên, cách làm này theo phương diện y tế có thể làm tổn thương nướu và khiến răng có khoảng cách thưa. Do đó, khuyến cáo của y bác sĩ chính là nên dùng chỉ nha khoa vì nó có độ mềm dai phù hợp để làm sạch răng mà các bộ phận nướu, xương hàm đều không bị ảnh hưởng.

Bước 2. Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày cũng như sau bữa ăn

Bạn có thể lựa chọn sử dụng bàn chải thường hoặc bàn chải điện để phục vụ nhu cầu vệ sinh răng miệng của mình miễn là đúng kỹ thuật. Chẳng hạn như khi dùng bàn chải thường, bạn cần đặt nó nghiêng 1 góc 45 độ với nướu rồi bắt đầu thao tác di chuyển qua lại – lên xuống nhẹ nhàng cả mặt ngoài và mặt trong của hàm răng. Bàn chải điện cũng có cách dùng tương tự, lưu ý nhớ đi hết các bề mặt răng.

Bước 3. Dùng nước súc miệng

Không chỉ giúp cho hơi thở thơm tho hơn sau khi dùng, trong thành phần nước súc miệng thường có chứa fluoride để bảo vệ răng khỏi sự tấn công ăn mòn của axit – kết quả của những mảng bám tích tụ lâu ngày.

Bước 4. Vệ sinh lưỡi

Ngoài các vấn đề về răng và khoang miệng, bạn cũng cần lưu ý vệ sinh lưỡi bằng dụng cụ chuyên dụng để hạn chế sự phân bố của vi khuẩn.

Bước 5: Thăm khám định kỳ răng miệng 6 tháng/lần

Việc không thể thiếu trong toàn bộ quy trình vệ sinh răng miệng chính là sắp xếp lịch hẹn với bác sĩ nha khoa để đi thăm khám định kỳ. Như vậy nếu răng xảy ra vấn đề gì thì sẽ được phát hiện và điều trị kịp thời, tránh được những biến chứng xấu về sau.

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm nha khoa đáng tin cậy để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình và gia đình, hãy đến với Nha Khoa Khải Hoàn Tấn Phước. Chúng tôi cam kết mang lại cho bạn một trải nghiệm nha khoa tuyệt vời, với các dịch vụ nha khoa chất lượng cao và đầy đủ, và một đội ngũ bác sĩ nha khoa chuyên nghiệp và tận tâm để đảm bảo sự hài lòng của khách hàng.

Bài viết liên quan